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体育游戏有哪些,最佳精选数据资料_手机版24.02.60

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  • 2024-12-24 11:43:57
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  1. 体育游戏统称?
  2. 体育游戏常用的训练方法有哪些?
  3. 体育游戏类型?

体育游戏统称?

体育类游戏统称“活动性游戏”。

体育教学内容和方法之一。规则游戏的一种。为提高学生的兴趣,将某种体育活动加上情节或规则,或以活动的结果作为判断胜负的依据,可提高学生参加锻炼的积极性。构成的基本要素是身体活动、情节、规则、方法、结果和场地与器具。其中身体活动是体育游戏不可缺少的。可根据教学要求、学生的年龄特征作出不同的分类。如按有无情节、活动量大小、分队或不分队,以及按跑、跳、投等人体基本活动分类。

体育游戏常用的训练方法有哪些?

1、反复锻炼法:反复锻炼法是在相对固定的条件下按一定负荷标准反复训练的一种方法,如50米加速跑4~6次,每次跑后间隔1~2分钟,而且每次跑的速度和距离都不变。这种方法可以用来提高速度素质,也有助于增强下肢力量。

2、负重锻炼法:负重练习法是负载重物所进行的体育锻炼,即身体的腰、腿等部位捆绑或放置适量的重物。锻炼者应按照一定的重量、次数、标准等要求去进行训练,增强体质。

3、循环锻炼法:循环锻炼法是指一组锻炼项目由不同种类的动作,不同效果的训练手段,多个不同的练习点组成,通过锻炼把不同功能的体育项目组合在一起以达到促进身体全面发展为目标,形成一种系统的让全身都得到锻炼的运动方法。

4、间歇锻炼法:间歇锻炼法是指进行重复运动时每次要进行一定时间的休息,用来减少运动量或降低运动负荷,它是提高锻炼效果的一种常用的锻炼方法。

5、变换锻炼法:变换锻炼法是在体育锻炼过程中,通过不断变换条件、变换要求等来激发体育锻炼的积极性。此法可以有效地调节运动负荷,提高锻炼者的情绪,强化锻炼意向,强化意志,克服疲劳和厌倦情绪,以达到提高锻炼效果的目的。

体育游戏类型?


按游戏形式进行的分类:有接力游戏、追逐游戏、角斗游戏、攻防争夺游戏、传递抛接游戏、集体竞赛游戏等。

按身体素质进行的分类:有奔跑速度游戏、力量游戏、灵敏游戏、耐力游戏等。

按基本活动技能进行的分类:有奔跑游戏、跳跃游戏、投掷游戏、攀爬游戏等。

按运动项目进行的分类:有田径游戏、体操游戏、篮球游戏、排球游戏、游泳游戏等。

按游戏参加者的年龄进行的分类:有幼儿游戏、儿童少年游戏、青年游戏、中老年游戏等。